Cómo elegir aceites esenciales

Hay muchísimas marcas de aceites esenciales en el mercado, y al comunicarme con gente de diferentes países me suelen preguntar cuál comprar.

Hay que tener en cuenta varios factores clave, que procuraré explicar aquí.

Primero lógicamente hay que encontrar una empresa que fabrique los tipos aceites que necesitamos, a destacar lavanda y árbol de té (tea tree /melaleuca) pero como comenté en otra entrada, hay muchos otros aceites que resultan interesantes. Y que esta empresa distribuya en tu país (bien en tiendas, bien comprando por internet). Si no hay fabricantes locales o no lo puedes conseguir en un herbolario o tienda de productos naturales, se pueden pedir por internet al extranjero.

Es crucial que los aceites sean 100% puros y de calidad tal que permitan "consumo interno" o nebulizar en este caso. Si dice "solo para uso externo" (o peor, "solo para uso aromático"), que es el caso de los aceites de calidad un poco inferior, sirven para cosmética y tal vez para masaje, pero no los podríamos nebulizar (a riesgo de tener broncoespasmo o algo peor!). En España lo tenemos un poco más fácil, pues los aceites aptos para consumo interno se suelen vender en tiendas con un IVA del 10% (como alimentación) en lugar del 21% (que es el impuesto sobre cosméticos) así que podemos, ante la duda, preguntar en la tienda qué IVA lleva ese artículo. Nota: digo esto porque en mi experiencia, los aceites que eran de calidad inferior y estaban destinados a usos cosméticos, me dieron grandes molestias al inhalarlos. Puede que si el aceite es totalmente puro, no indique "para uso interno" por causas de legalidad o economía pero sea perfectamente apto para inhalar. Pruébalo con cuidado. 

He escrito más sobre los peligros de los aceites esenciales en esta entrada, te recomiendo leerla.

A título orientativo, dependiendo de la empresa, la lavanda (de 10 o 15 ml) cuesta entre 7 y 32 dólares la botella y son aparentemente de calidades similares, 100% puros, etc. Digo aparentemente porque la percepción al olfato y en el cuerpo varía mucho.

Suele ser difícil encontrar aceites de alta calidad en las tiendas de tu zona, así que se va más "sobre seguro" al comprarlos al fabricante de tu preferencia por Internet.

No quiero mencionar marcas (para bien o para mal) pero si quieres saber cuál es mi marca preferida, y/o cuál puedes conseguir en tu país, mándame un email y con mucho gusto charlamos media hora (por Skype o por Facebook si quieres) y te asesoro. 

En Internet encontrarás muchas marcas, de calidad variable, y puede ser algo complejo. Buscamos los que tengan certificación de pureza, miren de recoger las hierbas en la época idónea, y sean aptos para consumo interno y uso terapéutico. Ten en cuenta que los portes desde Estados Unidos suelen ser muy caros así que solo te sale a cuenta si vas a comprar grandes cantidades.

Para consumo familiar (aunque puede resultar caro en Sudamérica por los cambios de divisa), resulta más práctico elegir una de las empresas que los distribuye en red: hay varias que son buenas. Esta última opción tiene varias ventajas: gran surtido de aceites, comodidad de envío, un 30% de descuento por consumo repetido, y la posibilidad de que te salgan gratis (o con beneficio) si los compartes. Si esto te resulta interesante, habla conmigo y te podré orientar ya que he probado varias.

Ojo: hay muchos tipos de lavanda!! De preferencia usaremos Lavandula angustifolia, aunque en principio Lavandula officinalis funciona igual de bien y también resulta agradable de respirar. Lavandula fragans (o "espliego") es otra hierba y a mí me resulta desagradable nebulizarlo. ¡Consulta el nombre de la planta en latín! 

Espero que esto te ayude a decidir.

Recuerda también que los aceites se pueden aplicar inhalados/nebulizados, con vahos, o con masaje (en ese caso disuelto en algún otro aceite). Así que de últimas, mientras encuentras un aceite puro como para nebulizar, ayuda aplicárselo en en las plantas de los pies, disuelto con un poco de crema hidratante o aceite de almendras... también para darle salida a aceites que compré que resultaron no ser buenos para nebulizar. Y la lavanda es también estupenda para perfumar los armarios! :) En esta otra entrada escribí sobre cómo aplicar los aceites.